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[素菜類] 田园蔬菜沙拉[11P] [複製鏈接]

工艺:拌# i7 g4 ^+ U& O; a

. e9 I& i/ i0 {4 A3 @4 [ 难度:初级入门
* _/ g; E! E, n/ `- z0 Y. t% L( ]* S6 E- ~6 `
人数:2人份2 ]  R) k) p1 f# b

. E6 m6 [; I" j8 X, ^/ ^  w 口味:酸甜味
& J: ]5 [5 S3 @1 Z3 b
$ z$ s* m( a5 i5 s& t 准备时间:未知  b3 G) o6 |2 X5 k4 v% M

' ?) o: R& w5 U5 G 烹饪时间:<10分钟
0 a. F' Z# ~) |3 b( ?
( w1 w7 w6 ^8 h1 C. n! M5 e. g 主料:甜玉米1根黄瓜1根$ F, E9 g! j. z' k3 B8 U' M
( b" U# T3 v5 t0 s& l* R% X! {
辅料:圣女果适量. U( p- N& R% D

+ V" N+ @6 ~+ d7 N" D 调料:橄榄油2小勺柠檬汁少许
- e! x. n4 @" o9 P. w) P( ]6 c* n6 |) x! }/ y/ g0 X
田园蔬菜沙拉的做法1 l/ _- {3 o- P* o+ s1 }: J

" i7 a1 v. i7 |: q7 E% \: Y7 S 材料集合图:
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) u) N( w" g6 `5 P  @) H1 C5 {2 Y* E
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1.玉米下锅中煮熟
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- y4 H. e5 E$ w) P
* P! X$ e" F- L' s( y9 d2.煮玉米的时候,我们来处理其它的材料。黄瓜切丁,小番茄对半切开,备用
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3. 玉米煮熟后,取玉米粒
. E; w# z* s/ s, a6 b" x
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" J) y/ O0 z  V! x" k3 b
& u' v6 v+ E  Z7 ~4.将玉米粒,黄瓜丁混合在一起,挤入适量柠檬汁(不必太多),再加入小番茄,淋入2小匙橄榄油,拌均匀即可。(喜欢吃沙拉酱的,可以拌入1勺沙拉酱,但热量就高咯)
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