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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-18 21:55 編輯
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一、常有高潮女人增寿8年
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; M& w# O+ Q2 e双方一起达到高潮是夫妻的共同追求,也是衡量房事品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的高潮相当于注射了一剂安定,有助于缓解压力,放松身心,同时可使体内抗炎细胞增加20%。1 W- @1 W, ?3 k5 D8 _
& m$ y5 \, V$ c0 t5 M经常获得高潮会使男人长寿几率增加两倍,使女性寿命增加8年。另外,女性每周获得两次高潮,心脏病几率降低30%。
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8 N. D$ o9 ]8 ^* K5 Z3 t: o6 x3 ]因此,出门前、房事前后最好相拥一会。; c ~- C k/ O8 y) g
+ V' F9 ]- z3 R s1 }0 v: l二、房事规律延缓衰老
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房事是最好的锻炼,可以改善循环系统和肌肉活力,延缓衰老进程。房事1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现,中年妇女每周房事1次,其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。4 H6 g1 z- m$ ~9 U- {
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改变房事姿势有助于提高房事乐趣和增加房事运动量。比如,将女下位房事姿势改成女上位姿势,可提高房事时的心率。4 Z1 X2 z# z/ i- L
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三、每周1次中风几率减半
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& } k" r) `. f! k每周房事1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。男性每周房事1次以上,可使心脏病或中风危险减少50%。0 R1 P7 H9 B/ |* K
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经常房事有助于增加大脑中内啡肽的水平,有助于缓解压力。
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2 {+ U; `# h2 b8 ^7 |9 n* y四、每天拥抱增寿7年
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拥抱伴侣不仅有益房事,还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。% ~8 u; O. G% A3 v- a" q
" e5 r. c/ N C7 M1 \0 J催产素可显著提高长寿几率。每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。
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五、增加激素分泌9 G5 V& E" \% w: ]( _: i3 u2 Q
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男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常补充这类雄激素,因为只有这样才能维持男性的特征。在房事期间特别是在高潮和S精前,体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍,: o- H/ ?! B5 F! g2 U! c0 l$ C
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六、保护前列腺: I8 F/ G" `: m; p% ?+ @0 F, p
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性发育成熟的男性定期的S精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次S精,有1/5是精Z,4/5是精Y,其中包括大量的前列腺液,如果长期没有S精,前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。 ^/ v' Y& Z/ ]7 {( Q
/ @0 f& \6 G! Q! o1 ~# A0 L# i但需要注意的是,夫妻生活不能过分,因为频繁的夫妻生活,使阴J处于慢性充血的状况,导致前列腺肥大或者肿大,容易患慢性前列腺炎。2 N: ] g( k0 X% z1 {
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七、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生
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1 ?& q( N1 s+ L! F7 {8 O$ Z夫妻生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量
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八、减少皮肤病的发生,促进美貌. W% g- Q; S; ~# q8 r
+ e* X# E7 w5 o8 S w4 p( b* u( i皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的房事会加速血液循环,均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究,; ]# j0 n7 o1 C3 `) M% y0 H/ ]
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发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为,而行为包括3个因素:身体运动、心理活动、房事。可以说有规律的房事能使人容貌更美,但反过来就不一定成立。
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九、提高免疫系统的抗病能力" H }) F) L1 z' i
, L7 f/ u7 X! W" t! D现代文明生活,空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱,巨大的工作压力降低了人体免疫功能。。2 F2 d1 b5 ?0 b% V7 `" [$ d3 I
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