七个方法助你享受夫妻性生活

佐罗

  J7 Z" |6 `  \$ d5 |1 `在性爱这个话题上，即使是最相爱的夫妻，有时也会难以沟通，甚至导致夫妻间最亲密的性生活都无法进行，下面就一起来了解下吧。
5 o' K+ N8 I+ H9 b0 }0 i
& \2 C, U1 B, o$ E$ O  V如何享受夫妻性生活
2 a) Q, i2 z0 v; W. u) Z
9 U% S5 T  n( W3 x2 f1、关系越稳定，高潮越容易

6 o8 p/ c3 n  r2 a4 J* W* }; L一项研究发现，与关系牢靠的伴侣性爱更容易获得性高潮。专家表示，与互不了解的异性在一起可能令人陶醉，但也会导致焦虑。而男女关系长期而稳定时，更容易放松心情，充分表达性需求。
7 O6 t: u7 E2 m+ O5 j8 j
: h" M1 I) S3 W. Y+ v  e! ^4 `2、经常练瑜伽，改善性高潮
5 [$ L' G% T2 J% ?2 }
: k- p) b9 |7 U# l( h6 z, h& E研究发现，女性每周练习2~3次瑜伽，坚持12周就可显著改善性唤起、性高潮和总体性满意度。其机理是，练瑜伽可以使“爱肌”（盆腔及腹部肌肉）更加发达，进而提高获得性高潮的能力。另外，瑜伽还有助于减轻抑郁和焦虑，心情好才更可能获得性高潮。
2 G3 g: O. [6 P/ w1 q0 H& B4 Q
3、女人性高潮，关键在阴蒂
4 S! D3 r* }' O7 Q1 h
# c7 E% Q+ E0 z+ `, Y6 R4 k研究证实，对大多数女性来说，性高潮的“震中”是阴蒂，而非阴道或G点。专家表示，性高潮会导致阴道和肛门括约肌节律性收缩，给女性的感觉是到处都在收缩。可借助润滑剂，轻触找到阴蒂最敏感点，然后慢慢增大压力，性高潮就会水到渠成。



4、发出声音，有益性高潮

- t2 a7 Z, F- V% s) }2 w研究发现，大多数女性在达到性高潮时不会下意识地发出尖叫，反而是当男方达到高潮的时候，女方会低声呻吟，这可能是为了改善和鼓励男方的性体验。

3 m6 a+ I5 L$ E1 Y$ |, m5、难获性高潮，责任在大脑

研究发现，在汽车里比在卧室里更容易性唤起，其原因是车里的压力触发因素比卧室中少得多。大脑里杂念越少，越容易达到性高潮。因此，应该将卧室严格限定为睡觉和性爱的专有场所。

6、男方长相好，女方易高潮
( a1 C6 l8 c/ J* E
* o& v& y6 `- ]5 I7 l: v研究发现，如果女方认为男方很帅很阳刚，那么她与他同时达到高潮的可能性就更大，也能更频繁地获得性高潮。进化因素可能是关键，为了更健康的下一代，女性更可能渴望寻找阳刚伴侣。
. U& g9 a9 z/ S: T
  W; r$ u! S! t3 |. a7、假装性高潮，也有大帮助
5 \- ]& f% y- Z
虽然伪装高潮有失诚实，但是性爱过程时中的适度夸张（通过弓背、深呼吸和呻吟等伪装高潮）却有助于稳定心态，更好地享受性爱，也往往容易使对方达到高潮！
. K& G7 A% ?4 o* `; X% L6 T



2 v: w% u" K6 _. P+ c! \2 g

盘龙

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

圣堂

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

caligaogao

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

寒歌友

学习了，楼主的想法真心不错

烟梦

学习了，楼主的想法真心不错

lijing490

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

香气

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

闪魂

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

大不廉颠

学习了，楼主的想法真心不错